Jeudi 28 janvier 2010 à 14h00
Cercle Saint-Blaise
Etalle

L’UCP, mouvement social des aînés et l’APRES (l’association des pensionnés ruraux européens et solidaires) vous invitent à partager un moment convivial en compagnie de Bernard Joannes auteur de « Pain de coucou ».
Né à Dampicourt en 1949, c’est aux alentours de la cinquantaine, que Bernard Joannes a commencé a écrire.
Depuis, une dizaine d’ouvrages sont sortis de sa plume.
Son dernier livre, édité en 2009, est intitulé « Pain du coucou ». Il y présente des souvenirs d’enfance, les rites de passage, les fêtes religieuses, les traditions populaires, les jeux d’enfants, les vieux métiers, …, qui ont fait les beaux jours des coutumes et traditions gaumaises.
Venez nombreux profiter de ce moment exceptionnel, où vous vous souviendrez tout en découvrant. Et pourquoi pas, ce moment vous permettra de partager par la suite ces richesses avec vos enfants et petits-enfants … ?
Café et tarte vous seront proposés, c’est pourquoi nous vous demandons de prévenir de votre présence.
Albert Courty : +32 (0)63/ 45 52 99

PAF : gratuit pour les membres de l’APRES et de l’UCP
4 € pour les non-membres

La chaumière du Lochnot
Rue Pinsart, 123

L’UCP, mouvement social des aînés vous invite à une conférence-action « dans l’air du temps ».

Pourquoi et comment bien isoler sa maison ?
Ces investissements souvent nécessaires rebutent de prime abord les aînés, qui y voient une inaccessibilité financière.

Pour vous aider à y voir plus clair, nous avons invité monsieur Daniel Bourgeois, du bureau conseil et fournisseur en matériaux écologiques AnDaHoltz. Il sera accompagné par monsieur Yannick Boelen, Conseiller en énergie.

Pourquoi bien isoler sa maison ?

1) Conserver la chaleur
Une isolation efficace permet de se protéger du froid l’hiver.
Eviter les déperditions de chaleur à travers les parois de l’habitat (toit, fenêtres, murs, sol…) permet de conserver la chaleur au sein de la maison.
De ce fait, l’isolation thermique est bénéfique pour le porte-monnaie, puisque diminuer les pertes de chaleur revient à utiliser le chauffage de manière plus efficace et économique.

2) Une température modérée
L’été, l’isolation thermique permet de garder la maison à une température agréable car protégée de la chaleur extérieure.
En plus du confort et des économies réalisées, isoler sa maison réduit les émissions de gaz à effet de serre que celle-ci dégage.
Isoler est donc aussi un geste écologique qui contribue à préserver l’environnement.

Comment bien isoler sa maison ?
Tout ce que vous devez savoir, vous le trouverez en venant le
vendredi 20 novembre à 14h00 à Rossignol.

Renseignements : +32 (0)63/21.18.50 (mardi et jeudi matin)

A Arlon, la chorale « La clé des chants », qui a fêté cette année ses 20 ans d’existence recherche des personnes, hommes et femmes, prêtes à donner de la voix.
Le groupe « recherche de sens » relance en novembre un cycle de réflexion sur le développement durable.
La danse folklorique et le bowling n’ont qu’une envie : accueillir de nouvelles personnes pour partager avec elles des moments chaleureux.

A Martelange, les clubs de gymnastique et de Viactive (gymnastique très douce pour les personnes en perte de mobilité), ont besoin de quelques personnes supplémentaires pour assurer la pérennité du club.

A Habay, il reste quelques places au club de stretching.

A Saint-Léger, le nouveau club de Badminton peut encore accepter des personnes

A Saint-Mard, le nouveau club Viactive, accessible également aux personnes atteintes de fibromyalgie, vous accueille chaque vendredi.

A Lavacherie, la gymnastique n’attend que vous.

A Marloie, il n’y a pas d’âge pour apprendre à nager, rejoignez le club de natation.

A Vielsalm, le cyber-club peut accueillir encore quelques personnes.

Enfin, si vous souhaitez vous balader à vélo, les clubs cyclo vous attendent à Bastogne, Marche-En-Famenne et Libramont

Les activités ont généralement lieu en semaine, en journée.

Pour plus de renseignements :
Secrétariat régional : +32 (0)63/21.18.50, permanences les mardi et jeudi matins.

L’UCP, mouvement social des ainés vous propose de rejoindre d’autres ainés de votre région qui souhaitent réfléchir au développement durable. Ce thème sera abordé de façon à générer une démarche participative.

1ère séance du 9/11/2009 :

Il s’agira d’une approche théorique des notions de

- croissance, décroissance,
- taux de croissance et de profit,
- PIB, PNB, indice de développement humain,
- indicateur d’empreinte écologique.
- Le développement durable et ses liens avec la sphère sociale, politique et environnementale.
Ces définitions nous permettront de parler chacun le même langage lors des séances ultérieures, aucun pré-requis n’est nécessaire et cette théorie sera présentée de manière simple et claire.

2ème séance du 30/11/2009 :

Dans un mode plus participatif que la séance précédente, nous nous poserons la question : « L’application de développement durable est-elle possible dans le secteur privé, dans le secteur public ? » Le tout agrémenté de nombreux exemples.

3ème séance du 25/1/2010 :

A partir de lectures, de questions ou d’exemples, nous essayerons de faire le lien entre l’économie sociale et le développement durable. Nous verrons aussi les différents secteurs de l’économie sociale.

4ème séance du 22/2/2010 :

Visite des Pépinières de la Gaume à Breuvanne ou d’une entreprise similaire qui pratique déjà un lien assez poussé entre l’économie, le social et écologie

5ème séance du 15/3/2010 :

Nous nous poserons la question : « Moi, chez moi ou dans le cadre d’un groupe comment me situer et développer une pratique de développement durable ?

Il s’agit de 5 séances gratuites formant un tout qui ont été fixées les lundis 9/11/2009, 30/11/2009, 25/1/2009, 22/2/2010 et 15/3/2010
de 14 h à 16 h 30. Conditions : être membre UCP

A la Mutuelle chrétienne
Rue de la Moselle 7-9 6700 Arlon
RV: Salle La Lorraine 1ère étage

Contact : Mariline Clémentz +32 (0)63/21.18.50 – ucp.luxembourg@mc.be

Le programme de base se compose d’exercices sur fond musical de 15 à 30 min. pratiquées en groupe et animées par des bénévoles qui ont été formés dans ce but. Les mouvements sont faciles, simples à exécuter. Le programme ne nécessite ni matériel spécifique ni tenue vestimentaire particulière.

Les principaux objectifs de Viactive, sont d’amener les aînés à prendre en main leur santé, à maintenir ou améliorer leur autonomie fonctionnelle et sociale et à prévenir la solitude en favorisant des rencontres pour leur santé physique et mentale.

L’animation se donne dans la convivialité par des bénévoles formés au sein de la fédération Sports Seniors.

Prochainement une formation à Arlon

La prochaine formation de base aura lieu :

lundi 30 novembre 2009 – découverte du programme
jeudi 3 décembre 2009 – mise en situation

Cette formation pourra être complétée par un programme spécifique destiné aux personnes à mobilité réduite :
lundi 14 décembre 2009 – pratiquer en Maison de repos

Formation gratuite (apportez votre pique-nique)
Condition : être membre de l’UCP, ou le devenir.

Les formations se dérouleront de 9h30 à 15h00 à la mutualité chrétienne à Arlon (7-9, rue de la Moselle) dans la salle Lorraine (niveau 1).

Renseignements et inscriptions :
+32 (0)63/21.18.50 – ucp.luxembourg@mc.be

Vendredi 23 octobre 2009

N’avalez pas n’importe quoi !

Apprenez à lire les étiquettes

Avec Robert Wagner et Joëlle Hansen

à 14h00 – Mutualité chrétienne

Rue des alliés, 2
Grande salle 1er étage
Réservations: places limitées

Guy Fouarge : +32 (0) 61/22.25.89

Le marketing et la publicité poussent chaque individu à consommer toujours plus, en entretenant en permanence nos envies en matériel audio-visuel, en voiture, en vacances, en loisirs, en vêtements … et bien sûr en aliments les plus divers.

Pour stimuler davantage la consommation de ces derniers, les producteurs lancent sur le marché des aliments qui comportent des connotations de «é», «é», «édicamenteux» ou même de «», parfois à grand renfort d’arguments soi-disant scientifiques. C’est le règne de l’alicament et de la promesse santé à long terme, garantie par une consommation régulière du produit …

Si les liens entre l’alimentation, l’activité physique et la santé sont de mieux en mieux connus et compris, pourtant manger ne va plus de soi: nous sommes littéralement noyés de conseils.

Pour vous aider à prendre de la distance par rapport au marketing alimentaire, à trouver les sources d’informations et vous forger votre propre opinion, l’animateur de l’UCP ne va pas se positionner comme un spécialiste de la diététique, mais comme un «éveilleur de conscience» qui vous amènera à avoir une réflexion sur la société de consommation, dont l’alimentation fait partie aujourd’hui.

« Du domicile à la maison de repos : comment se passe la transition ? »

Ce sujet, qui touche toutes les générations, a été mis en scène de façon à ce que le spectateur passe un bon moment. Humour, émotion mais aussi réalisme et rêve distillent ce spectacle qui aborde la passage du domicile à la maison de repos.

Le comité de secteur de l’UCP, mouvement social des aînés de Marche, en collaboration avec le CCCA de Nassogne vous invite à venir assister à ce spectacle en famille :

Mercredi 21 octobre – 14h00
Salle paroissiale
Nassogne

Inscriptions : Monsieur Jean-Louis Lognoul 084-31.34.07

PAF : 3 euros

Lundi 5 octobre 2009 à 10h00
Marché Fermier
Rue du monument, 7

Une assiette savoureuse, économique, écologique.

Nos modes alimentaires ont des répercussions importantes sur l’environnement. Testons notre empreinte écologique et réapprenons à diminuer notre impact sur l’environnement à travers nos modes d’alimentation.

-10h15 : Accueil Trente producteurs, soucieux de qualité, sont les acteurs du plus court chemin de l’artisan au consommateur, de la fourche à la fourchette. Issus des terroirs de Gaume et d’Ardenne, ils manifestent leur ardeur d’avance en matière de développement économique social et culturel de la région.
-11h00 : Conférence avec M. Robert Wagner.
-12h30 : Repas

Apéritif : 1 verre d’apéritif de Phylomène accompagné de 3 mises en bouches
Potage : crème de potiron
Plat : mignons de porc en robe de lard, sauce à la sauge et Banyuls (accompagnement de 3 légumes de saison)
Dessert : parfait glacé nougatine et coulis de framboise

-14h30  Marche pour ceux qui le souhaitent marche (10 km) ou promenade (4 km)

PAF : 20 euros
Réservations: Albert Courty +32(0)63/45.52.99
Nicole Danloy +32 (0)61/32.91.67

Inscriptions obligatoires et effectives au moment du paiement pour le 28 septembre au plus tard – sur le compte UCP – secteur Gaume : 068-2419148-92

Le développement durable est aussi l’affaire des aînés. L’UCP, mouvement social des aînés, en organisant cette conférence, vous propose de devenir des acteurs de changement, en montrant l’exemple à vos enfants et petits-enfants.

Qui n’est pas séduit par la perspective de réduire aisément et rapidement les consommations énergétiques de son foyer, tout en maintenant ou augmentant sa sécurité, son confort de vie, voire son hygiène de vie ?

Vous pensez que c’est impossible ?
Détrompez-vous !!

Durant la conférence – action sont associés une information transparente et accessible, et des outils reprenant des propositions concrètes pour passer à l’action et réduire concrètement votre facture « énergie ».

Exposé dynamique et interactif
Informations et outils
Fiches thématiques

Les thèmes qui seront abordés :
l’éclairage
les surconsommations des appareils ménagers et le wattmètre
le choix du fournisseur d’électricité/gaz
les déplacements
l’isolation et le chauffage (habitation et eau chaude sanitaire)

RDV le jeudi 1er octobre à 14h00
à 14h00
Mutualité chrétienne
Salle polyvalente
7-9, rue Moselle
Entrée gratuite
En collaboration avec le Groupe Action Surendettement et Proénergie

L’UCP souhaite informer et sensibiliser à la nécessité d’agir en faveur du développement durable afin de ne pas hypothéquer l’avenir des générations futures. Dans ce cadre, il est nécessaire de développer les transports en commun et les modes de déplacement « durables ». Il est également important de protéger les usagers faibles, et notamment les personnes âgées.

Un parcours, des revendications
Une cinquantaine de membres de l’UCP, mouvement social des aînés relieront Marche-en-Famenne, Bastogne, Gouvy et Vielsalm, pour relever les difficultés auxquelles ils sont confrontés.

L’UCP insistera sur le manque de moyens de communications et sur les difficultés rencontrées par les seniors ne possédant pas de moyens de locomotion personnels.
Ce sera également l’occasion de promouvoir les solutions apportées par des associations et autorités locales (taxi social, service transport de la Croix rouge, Hélicoptère médicalisé, projet locomobile).
Enfin, les aînés porteront leurs revendications concernant le billet seniors de la SNCB qui doit permettre aux personnes de 65 ans et plus de voyager sur le réseau ferroviaire à un tarif préférentiel, mais qui n’est pas accessible avant 9h du matin !

Un point presse est organisé
Pouvons-nous compter sur vous pour nous aider à faire passer ce message ?

Nous vous invitons à venir nous rejoindre :

le jeudi 17 septembre à 17h00
à la Maison communale de Vielsalm
(rue de l’Hôtel de ville, 5)

Pour l’occasion, les membres de l’UCP seront accueillis par Monsieur le Bourgmestre Elie Deblire.

Autour d’un verre de l’amitié, nous vous présenterons les difficultés rencontrées par les aînés en province du Luxembourg et nos revendications. Nous aurons également le plaisir de répondre à vos questions.

Si vous ne pouvez pas être présent ce jour là, n’hésitez pas à me contacter au numéro indiqué ci-dessous.

|-> Programme de la journée du 11 septembre 2009