A l’image des éditions de 2007 et 2008, qui avaient réunies chacune plus de 80 participants, cette journée multisports 2009 sera conviviale et sportive. Il y en aura pour tous les goûts et toutes les conditions physiques.
Vous aurez le choix entre une douzaine de disciplines sportives, animées par des moniteurs de qualité, qui ne laisseront aucun aîné sur le côté.

09h00 Accueil – Café
9h30-12h00 Marche (+/- 8 kms)
Initiation Indiaka
Badminton
Découverte Marche nordique
Pétanque
9h30 – 10h30 Promenade (+/- 4 kms)
11h00 – 12h00 Aquagym
12h00 Lunch
Potage – Sandwiches – Bar ouvert
14h00-16h00 Indiaka
Pétanque
Marche nordique
14h00 -15h00 Taï Chi Quan
15h00 – 16h00 Viactive (gymnastique pour personnes en perte de mobilité)
Do-In (auto massage et relaxation)
16h00 Stretching collectif
16h30 Goûter
Gaufres – Café – Bar ouvert

PAF : 10 Euros (hors boissons)
Renseignements et inscriptions :
Sports Seniors au +32 (0)63/21.18.50 ou ucp.luxembourg@mc.be

Deux moments à passer dans la journée dans le rire et la détente…

Atelier « Cuisine du monde » dès 10h

Découverte de l’Italie à travers la traditionnelle recette « bolognaise »
Préparation de la sauce pour le soir avec comme chef cuistot notre nouveau président Eric d’origine italienne.
Echange-débat sur les difficultés d’accessibilité de nos cuisiniers à mobilité réduite.
Inscription souhaitée pour le 10 juin à François Scmetz au 086/40 04 15 n’hésitez pas à laisser votre inscription sur le répondeur.

Souper spaghetti dès 18h30 avec comme invité d’honneur Raphy Rafaël, auteur compositeur interprète belgo-espagnol, qui, accompagné de sa guitare, viendra nous chanter quelques chansons de son répertoire !
L’humour autant que les émotions, l’élégance autant que l’impertinence seront bien évidemment au rendez-vous.
Avec votre avis sur la chanson « Nouvel hymne national belge »…

A ne pas manquer !!!!
http://www.raphy-rafael.com

Inscription pour le souper vivement conseillée pour le 12 juin à François Scmetz au 086/40 04 15 n’hésitez pas à laisser votre inscription sur le répondeur.

Prix de la journée :
12€ pour les adultes
10€ pour les membres Altéo
7€ pour les demandeurs d’emploi, article 27
3€ pour les enfants de moins de 10 ans
Boissons à prix démocratiques

Dimanche 17 mai 2009.de 10h à 18h

Devant la maison du ski à Champlon Ardenne

Mouvement social de personnes malades, valides et handicapées : Pour qui ? Avec qui ? Pourquoi ? Où ?…

Pour tous, venez faire connaissance…

Vente de lampes décoratives, toiles-tableaux, objets en bois décoratifs, poteries… à prix très démocratiques !!
Œuvres réalisées par nos membres.

Retenez ces deux dates pour une excursion d’un jour :

- le mercredi 24 juin dans la région de Liège.
- le lundi 17 août : La proposition est encore à l’étude, mais nous vous invitons à retenir cette journée dès à présent dans votre agenda.

Pour les personnes de référence pour les inscriptions, pour les heures et les différents lieux d’embarquement et le programme de la journée (visites et itinéraires), vous trouverez toutes les informations dans le prochain Nouvel Horizon de juin.

Orval 2009 : Notre journée de réflexion du 20 avril

Voici le programme de cette journée :

9 heures 30 : Accueil
10 heures 15 : Messe
Celle-ci sera suivie d’un exposé avec support visuel sur le séjour des JMJ à Sydney, par le Père Olek, curé à Houdemond, Habay-la Vieille et Hachy.
Dîner
Visite au magasin, pour ceux qui le souhaitent, après le dîner.
Après-midi : colloque sur le Bénin par l’équipe de C oralie.

Prix pour la journée : 15 euros.

dès la réception du présent numéro de Nouvel horizon, veuillez contacter une des personnes de référence pour signaler votre présence à cette journée d’Orval :

- Marie-Thérèse V. : +32 (0)61/32.03.51.
- Marguerite H. : +32 (0)63/32.91.07.
- Michèle L. : +32 (0)61/32.97.21.
le soir après 19 heures uniquement.

Merci d’avance pour votre compréhension et au plaisir de vous y retrouver nombreuses et nombreux.

Des artistes à gogo… la province de Luxembourg ne sera pas en reste.

Rendez-vous à Arlon le pour une soirée cabaret-jazz, avec Didier Laloy et Jean-Christophe Renault le 8 et 9 mai 2009

samedi 22 août 2009 00:00 – dimanche 23 août 2009 00:00

Arlon – Altéo

dimanche 12 juillet 2009 00:00 – lundi 13 juillet 2009 00:00

Arlon – Altéo

jeudi 25 juin 2009 00:00 – vendredi 26 juin 2009 00:00

Arlon – Altéo

samedi 25 avril 2009 09:30 – 17:00

Arlon – Altéo

Lieu : Heinsch

samedi 28 mars 2009 19:00 – 22:00

Arlon – Altéo